Salam semua..hari ni rasa mcm nak menulis sikit..
Dalam entri kali ni nk story tentanggg..DAGING lah..
mcm mana kita melembutkan daging ketika memasak..
sebelum tu sy nak stori sikit tentang daging..
Daging mmg menjadi favourite saya..mcm2 cara sy masak daging..
- Ungkep daging
- Sup Daging/Sup Tulang
- Daging masak Kicap Pedas
- Daging Bakar cecah air Asam..pergh..terliur..
- Rendang Daging
- dll.....
tapi..
tahukah kita bahawa di dalam otot daging terdapat sejenis cacing menjadikan otot daging medium sementara untuk ia meneruskan kitar hidupnya..
"Taenia Suginata" @ cacing pita lembu menjadikan daging sebagai perumah..
sebelum masuk ke usus kita SEKIRANYA kita memasak daging dgn cara tak betul..
jadi bila memasak daging masakla betul2 dgn suhu yg baik utk membunuh cacing tersebut..
Daging banyak mengandungi nutrien berguna pada badan kita..antaranya
PROTEIN yg diperlukan utk pertumbuhan, perkembangan pengekalan kulit , tulang dan otot yang sihat..kanak2 perlu mengambil protein yg mencukupi utk pertumbuhan yg sihat.
BESI utk mengangkut oksigen dalam darah ke otot2, memberi tenaga utk fungsi otak..haa..ni mmg diperlukan oleh org yg bekerja mcm sy..dan juga besi penting utk melawan jangkitan..
Zn diperlukan utk pembaikan sel, penyembuhan luka, mengekalkan sistem imunisasi kita dan juga merupakan sejenis antioksidan utk tulang dan gigi yg sihat..elak osteoporosis
Vit B12 utk mengekalkan kesihatan sistem saraf dan berfungsi dgn baik..dan juga penting utk pensintesisan DNA dan fungsi otak..
ASID LEMAK OMEGA-3 adalah lemah politaktepu yg diperlukan utk perkembangan otak, kesihatan kardiovaskular, fungsi mata dan kesihatan retina..
jadi..banyak nutrien dlm daging kann..jom la kita masak daging..
tapi..mcm mana melembutkan daging dlm masakan ni..
MELEMBUTKAN DAGING
- daging kene potong menyerong @ melintang drp alur2 daging..
- boleh juga guna BUAH KERAS..tambah buah keras dlm masakn bergulai..buah keras juga akan memberi rasa lemak2 dlm masakan tu..
- masukkan SUDU dlm kuali ..sudu yg dibuat drp tembikar ye.
- sebelum memasak..daging digaul dgn TEPUNG dan KICAP selama 1/2 jam..
- BETIK MUDA yg masih kecil..di hiris dan dimsukn dlm masakan
- Masukkan TEMPE dlm masakan..potong dua masukn dlm masakan..
- gunala PRESSURE COOKER lg senang..haha




